Oopperakakku
Ainekset
Ohjeet
-
Vatkaa kananmunat ja sokeri vaahdoksi.
-
Sekoita joukkoon mantelijauhe ja kaakaojauhe.
-
Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun uunipellille ja paista 200 asteessa 20 minuuttia.
-
Valmista täyte sulattamalla voi ja suklaa kattilassa. Lisää joukkoon vahva kahvi.
-
Levitä täyte jäähtyneen pohjan päälle ja anna kakun jähmettyä jääkaapissa vähintään 2 tuntia ennen tarjoilua.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 450kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 30g47%
- Hiilihydraatteja yhteensä 40g14%
- Ravintokuitu 3g12%
- Sokerit 35g
- Proteiini 8g16%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.
kakku, ranskalainen, suklaa, kahvi, manteli

