Vinkkejä smörrebröd-lautasen monipuolistamiseen
Smörrebröd-lautasta voi tuunata helposti erilaisilla täytteillä ja koristeilla. Perinteisen savulohen ja kananmunan lisäksi kokeile vaikkapa graavilohta, katkarapuja, kylmäsavuporoa tai paahdettua kasviksia. Juustot, kuten brie tai sinihomejuusto, tuovat makuun täyteläisyyttä, kun taas retiisi, pikkelöity punasipuli tai rucola antavat raikkautta ja väriä. Lisää makua saa myös levittämällä leivälle ohuen kerroksen piparjuuritahnaa tai sitruunalla maustettua tuorejuustoa ennen täytteitä.
Smörrebröd tarjoiluvinkit juhliin ja arkeen
Smörrebröd sopii mainiosti sekä arjen nopeaksi ateriaksi että juhlapöydän näyttäväksi tarjottavaksi. Juhlissa voit rakentaa näyttävän smörrebröd-buffetin, jossa vieraat kokoavat omat leipänsä valitsemistaan täytteistä. Tarjoa erilaisia leipiä, kuten ruis-, saaristolais- ja kauraleipää, sekä runsaasti erilaisia täytevaihtoehtoja. Viimeistele annokset tuoreilla yrteillä ja syötävillä kukilla, mikä tekee kattauksesta erityisen houkuttelevan.
Hyödynnä sesongin raaka-aineet
Kokeile rohkeasti sesongin kasviksia smörrebrödissä. Keväällä parsaviipaleet ja varhaisperunat, kesällä tuoreet tomaatit ja mansikat, syksyllä paahdettu kurpitsa ja punajuuri sekä talvella erilaiset juurekset tuovat vaihtelua ja makua. Myös kotimaiset kalat, kuten muikku tai siika, sopivat mainiosti täytteiksi. Näin smörrebröd-lautanen pysyy kiinnostavana ympäri vuoden ja ruokapöytään löytyy aina tuoreita vaihtoehtoja.
Itse Tehty Smörrebröd Lautanen
Ainekset
Ohjeet
-
Kiehauta munat koviksi.
-
Viipaloi kurkku ohuiksi viipaleiksi.
-
Levitä majoneesi leipäviipaleille.
-
Lisää savustettu lohi, kurkkuviipaleet ja muna leivän päälle.
-
Koristele smörrebrödit tuoreella tillillä.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 400kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 15g24%
- Hiilihydraatteja yhteensä 40g14%
- Ravintokuitu 5g20%
- Sokerit 3g
- Proteiini 25g50%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.

