Helppo Kanapasta Uunissa

Ainekset
Ohjeet
-
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
-
Keitä pasta ohjeiden mukaan, mutta jätä se hieman al denteksi.
-
Paista kananrinta pannulla ja mausta suolalla ja pippurilla.
-
Sekoita kypsä pasta, paistettu kana ja tomaattikastike uunivuoassa.
-
Ripottele päälle juustoraastetta.
-
Paista uunissa noin 30 minuuttia, tai kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 500kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 20g31%
- Hiilihydraatteja yhteensä 50g17%
- Ravintokuitu 3g12%
- Sokerit 5g
- Proteiini 30g60%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.