Kotitekoinen suklaavanukas
Ainekset
Ohjeet
-
1. Sulata suklaa vesihauteessa.
-
2. Kuumenna maito kattilassa, mutta älä keitä.
-
3. Vatkaa kananmunat, sokeri ja vaniljasokeri keskenään.
-
4. Lisää sulatettu suklaa ja kuuma maito kananmunaseokseen samalla sekoittaen.
-
5. Keitä seosta miedolla lämmöllä koko ajan sekoittaen, kunnes se sakenee.
-
6. Anna vanukkaan jäähtyä ja hyytyä jääkaapissa vähintään tunnin ajan.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 250kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 12g19%
- Hiilihydraatteja yhteensä 30g10%
- Ravintokuitu 2g8%
- Sokerit 25g
- Proteiini 8g16%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.
jälkiruoka, suklaa, vanukas, kotitekoinen
