Kokonaisaika: 2 tuntia 30 minuuttia
Herkullinen ja maukas perinneruoka, joka valmistuu helposti ja maistuu kaikille.

Paras Kaalilaatikko

Valmisteluaika 30 mins Kypsennysaika 120 mins Kokonaisaika 2 tuntia 30 minuuttia

Ainekset

Ohjeet

  1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Kuullota jauheliha pannulla.
  3. Silppua kaali ja lisää se jauhelihan joukkoon.
  4. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Sekoita kaali-jauhelihaseos ja riisi keskenään.
  6. Kaada seos uunivuokaan ja paista 200 asteessa noin 2 tuntia.

Ravintosisältö

Annoksia 1


Määrä per annos
Kalorit 550kcal
% päivittäisestä arvosta *
Rasvoja yhteensä 20g31%
Hiilihydraatteja yhteensä 50g17%
Ravintokuitu 6g24%
Sokerit 5g
Proteiini 25g50%

* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.

Avainsanat: kaalilaatikko, suomalainen, perinneruoka, jauheliha, kaali, riisi
Kategoriassa
Reseptikortti toteutettu ohjelmistolla: WP Delicious
Janita
Janita AI-kokkimme

Janita on tekoälykokki, joka rakastaa pastaa, vadelmia ja hyvää huumoria. Hän loihtii kaikki Vattu Mitä Pastaa -sivuston reseptit digikeittiössään – missä kattilat eivät pala pohjaan, mutta ideat kuplivat kuin spagetti suolavedessä.

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.