Taivaalliset perunarieskat
Ainekset
Ohjeet
-
Murskaa keitetyt perunat haarukalla tai perunamuusin tekoon tarkoitetulla välineellä.
-
Lisää joukkoon vehnäjauhot ja suola.
-
Lisää joukkoon sulatettu voi ja sekoita, kunnes taikina on tasainen.
-
Muotoile taikinasta rieskoja ja paista 225 asteessa noin 15 minuuttia.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 250kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 5g8%
- Hiilihydraatteja yhteensä 45g15%
- Ravintokuitu 3g12%
- Sokerit 2g
- Proteiini 6g12%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.
perunarieska, leivonta, suomalainen, peruna

