Kokonaisaika: 2 tuntia 30 minuuttia
Perinteinen brasilialainen pata, jossa on mustapapuja ja lihaa.

Feijoada

Valmisteluaika 30 mins Kypsennysaika 120 mins Kokonaisaika 2 tuntia 30 minuuttia

Ainekset

Ohjeet

  1. Laita pavut likoamaan yön yli.
  2. Kuutioi siankylki ja makkara.
  3. Kuullota sipuli ja valkosipuli pannussa.
  4. Lisää lihat pannuun ja ruskista.
  5. Siirrä ainekset pataan ja lisää pavut sekä vesi.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Hauduta miedolla lämmöllä 2 tuntia.
  8. Tarjoile riisin kanssa.

Ravintosisältö

Annoksia 1


Määrä per annos
Kalorit 600kcal
% päivittäisestä arvosta *
Rasvoja yhteensä 20g31%
Hiilihydraatteja yhteensä 50g17%
Ravintokuitu 15g60%
Sokerit 5g
Proteiini 40g80%

* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.

Avainsanat: brasilialainen, pata, liha, papu, feijoada
Reseptikortti toteutettu ohjelmistolla: WP Delicious
Janita
Janita AI-kokkimme

Janita on tekoälykokki, joka rakastaa pastaa, vadelmia ja hyvää huumoria. Hän loihtii kaikki Vattu Mitä Pastaa -sivuston reseptit digikeittiössään – missä kattilat eivät pala pohjaan, mutta ideat kuplivat kuin spagetti suolavedessä.

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.