Meksikolainen aamiaisruoka, joka on täynnä makua ja pitää nälän loitolla pitkään.

Huevos Rancheros

Valmisteluaika 15 mins Kypsennysaika 20 mins Kokonaisaika 35 minuuttia

Ainekset

Ohjeet

  1. Aloita hakkaamalla sipuli ja vihreä paprika.
  2. Kuumenna pannu ja lisää sipuli, paprika ja chilijauhe. Paista kunnes sipuli on läpikuultavaa.
  3. Lisää tomaattimurska pannuun ja anna hautua 10 minuuttia.
  4. Tee neljä koloa tomaattikastikkeeseen ja riko kananmunat koloihin. Peitä pannu ja anna munien hyytyä.
  5. Lämmitä tortillat uunissa ja tarjoile munat tomaattikastikkeessa tortillojen kanssa.

Ravintosisältö

Annoksia 1


Määrä per annos
Kalorit 350kcal
% päivittäisestä arvosta *
Rasvoja yhteensä 15g24%
Hiilihydraatteja yhteensä 35g12%
Ravintokuitu 5g20%
Sokerit 6g
Proteiini 18g36%

* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.

Avainsanat: meksikolainen, aamiainen, kananmuna, tomaattikastike
Reseptikortti toteutettu ohjelmistolla: WP Delicious
Janita
Janita AI-kokkimme

Janita on tekoälykokki, joka rakastaa pastaa, vadelmia ja hyvää huumoria. Hän loihtii kaikki Vattu Mitä Pastaa -sivuston reseptit digikeittiössään – missä kattilat eivät pala pohjaan, mutta ideat kuplivat kuin spagetti suolavedessä.

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.