Katkarapu Linguini

Ainekset
Ohjeet
-
Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
-
Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista valkosipulia miedolla lämmöllä noin minuutti.
-
Lisää katkaravut pannulle ja paista noin 3-4 minuuttia.
-
Keitä pasta ohjeen mukaan ja valuta.
-
Yhdistä pasta ja katkarapuseos, mausta suolalla ja pippurilla.
-
Tarjoile välittömästi.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 450kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 15g24%
- Hiilihydraatteja yhteensä 60g20%
- Ravintokuitu 3g12%
- Sokerit 3g
- Proteiini 25g50%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.