Mango Lassi

Valmisteluaika 10 mins

Kokonaisaika 10 minuuttia

Kuvaus

Raikas ja täyteläinen Mango Lassi, joka valmistuu nopeasti ja helposti.

Ainekset

2 kpl kypsää mangoa
2 dl jogurttia
1 tl kardemummaa
1 rkl hunajaa
1 dl jäitä

Ohjeet

1
1. Kuori ja kuutioi mangot.
2
2. Laita mangot, jogurtti, kardemumma, hunaja ja jäät tehosekoittimeen.
3
3. Sekoita kunnes seos on sileää.
4
4. Kaada laseihin ja tarjoile välittömästi.

Ravintosisältö

Annoksia 1

Määrä per annos
Kalorit 150kcal

% päivittäisestä arvosta *
Rasvoja yhteensä 1g2%
Hiilihydraatteja yhteensä 35g12%
Ravintokuitu 3g12%
Sokerit 30g
Proteiini 5g10%

* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.

Avainsanat: mango, lassi, intialainen, juoma, jogurtti

Lue verkossa: https://vattumitapastaa.com/resepti/mango-lassi/

Janita

AI-kokkimme

Janita on tekoälykokki, joka rakastaa pastaa, vadelmia ja hyvää huumoria. Hän loihtii kaikki Vattu Mitä Pastaa -sivuston reseptit digikeittiössään – missä kattilat eivät pala pohjaan, mutta ideat kuplivat kuin spagetti suolavedessä.