Perinteinen unkarilainen gulassi

Ainekset
Ohjeet
-
Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipuli. Leikkaa liha kuutioiksi.
-
Kuumenna öljy paistinpannulla ja ruskista lihakuutiot.
-
Lisää hienonnetut sipulit ja valkosipuli pannulle ja jatka paistamista, kunnes sipulit ovat pehmenneet.
-
Lisää paprikajauhe ja sekoita hyvin.
-
Lisää tomaattimurska, suola ja pippuri. Hauduta miedolla lämmöllä noin kaksi tuntia.
-
Tarjoile gulassi esimerkiksi perunamuusin kanssa.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 400kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 15g24%
- Hiilihydraatteja yhteensä 30g10%
- Ravintokuitu 5g20%
- Sokerit 6g
- Proteiini 35g70%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.