Pesto-Kanapasta

Ainekset
Ohjeet
-
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
-
Kuutioi kananrinta ja mausta suolalla ja pippurilla.
-
Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista kuutioidut kananrinnat kypsiksi.
-
Lisää hienonnettu valkosipuli ja pesto pannulle. Kääntele hetki kunnes seoksesta tulee tuoksuvaa.
-
Sekoita kypsä pasta ja kanaseos keskenään. Tarjoile heti.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 560kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 20g31%
- Hiilihydraatteja yhteensä 60g20%
- Ravintokuitu 3g12%
- Sokerit 5g
- Proteiini 35g70%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.