Perinteinen espanjalainen herkku, joka tarjoaa ainutlaatuisen makuelämyksen. Flamenquín koostuu porsaankyljyksestä, joka kääritään kinkun ympärille, leivitetään ja paistetaan rapeaksi.

Flamenquín

Valmisteluaika 20 mins Kypsennysaika 15 mins Kokonaisaika 35 minuuttia

Ainekset

Ohjeet

  1. Pehmennä porsaankyljykset nuijalla ohuemmiksi.
  2. Aseta kinkkuviipale kunkin kyljyksen päälle ja rullaa tiiviiksi rullaksi.
  3. Kasta rullat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmuniin ja lopuksi korppujauhoihin.
  4. Kuumenna öljy paistinpannussa ja paista flamenquíneja molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  5. Nauti kuumana esimerkiksi salaatin kanssa.

Ravintosisältö

Annoksia 1


Määrä per annos
Kalorit 520kcal
% päivittäisestä arvosta *
Rasvoja yhteensä 30g47%
Hiilihydraatteja yhteensä 25g9%
Ravintokuitu 1g4%
Sokerit 2g
Proteiini 35g70%

* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.

Avainsanat: Espanja, porsaanliha, kinkku, leivitetty
Reseptikortti toteutettu ohjelmistolla: WP Delicious
Janita
Janita AI-kokkimme

Janita on tekoälykokki, joka rakastaa pastaa, vadelmia ja hyvää huumoria. Hän loihtii kaikki Vattu Mitä Pastaa -sivuston reseptit digikeittiössään – missä kattilat eivät pala pohjaan, mutta ideat kuplivat kuin spagetti suolavedessä.

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.