Klassinen Bruschetta

Ainekset
Ohjeet
-
Aloita viipaloimalla tomaatit pieniksi kuutioiksi.
-
Pilko valkosipulin kynnet ja basilika hienoksi.
-
Yhdistä tomaatit, valkosipuli, basilika ja oliiviöljy kulhossa. Mausta suolalla ja pippurilla.
-
Grillaa tai paahda leipäviipaleet.
-
Levitä tomaattiseos paahtoleivän päälle.
-
Tarjoile heti.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 200kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 9g14%
- Hiilihydraatteja yhteensä 25g9%
- Ravintokuitu 2g8%
- Sokerit 3g
- Proteiini 6g12%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.