Perinteinen lanttulaatikko

Ainekset
Ohjeet
-
Kuori ja paloittele lantut. Keitä ne kypsiksi suolalla maustetussa vedessä.
-
Soseuta kypsät lantut ja sekoita joukkoon korppujauhot. Anna seoksen turvota hetki.
-
Lisää lanttu-korppujauhoseokseen sokeri, suola, valkopippuri, kananmunat ja kerma. Sekoita tasaiseksi.
-
Kaada seos voideltuun uunivuokaan ja tasoita pinta.
-
Paista 150 asteessa noin kaksi tuntia.
-
Anna laatikon vetäytyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 350kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 15g24%
- Hiilihydraatteja yhteensä 45g15%
- Ravintokuitu 4g16%
- Sokerit 25g
- Proteiini 8g16%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.