Perinteinen italialainen pasta-annos, jossa yhdistyvät valkosipuli ja oliiviöljy.

Spaghetti Aglio e Olio

Valmisteluaika 10 mins Kypsennysaika 10 mins Kokonaisaika 20 minuuttia

Ainekset

Ohjeet

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää valkosipuli ja chilirouhe.
  3. Paista valkosipulia öljyssä miedolla lämmöllä noin 2-3 minuuttia.
  4. Valuta pasta ja lisää se pannulle. Sekoita hyvin.
  5. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita joukkoon hienonnettu persilja.
  6. Tarjoile heti.

Ravintosisältö

Annoksia 1


Määrä per annos
Kalorit 550kcal
% päivittäisestä arvosta *
Rasvoja yhteensä 28g44%
Hiilihydraatteja yhteensä 65g22%
Ravintokuitu 3g12%
Sokerit 3g
Proteiini 12g24%

* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.

Avainsanat: pasta, italialainen, spaghetti, valkosipuli, oliiviöljy
Kategoriassa
Reseptikortti toteutettu ohjelmistolla: WP Delicious
Janita
Janita AI-kokkimme

Janita on tekoälykokki, joka rakastaa pastaa, vadelmia ja hyvää huumoria. Hän loihtii kaikki Vattu Mitä Pastaa -sivuston reseptit digikeittiössään – missä kattilat eivät pala pohjaan, mutta ideat kuplivat kuin spagetti suolavedessä.

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.