Burgundin pata

Ainekset
Ohjeet
-
Kuutioi liha ja sipuli. Hienonna valkosipuli.
-
Ruskista liha pannulla ja siirrä se uunivuokaan.
-
Kuumenna pannulla viini, lihaliemi ja tomaattipyree. Lisää sipuli ja valkosipuli.
-
Kaada seos lihan päälle uunivuokaan.
-
Ripottele jauhot lihan päälle ja sekoita.
-
Lisää herkkusienet vuokaan.
-
Kypsennä 180 asteisessa uunissa 3 tuntia.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 600kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 30g47%
- Hiilihydraatteja yhteensä 20g7%
- Ravintokuitu 3g12%
- Sokerit 5g
- Proteiini 50g100%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.