Porkkanalaatikko
Ainekset
Ohjeet
-
1. Keitä porkkanat ja soseuta ne.
-
2. Keitä riisi kypsäksi suolavedessä.
-
3. Sekoita soseutetut porkkanat ja riisi keskenään.
-
4. Lisää joukkoon voi, korppujauhot, muskottipähkinä, sokeri ja kananmunat.
-
5. Kaada seos uunivuokaan ja paista 175 asteessa noin tunti.
-
6. Anna laatikon vetäytyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 200kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 5g8%
- Hiilihydraatteja yhteensä 36g12%
- Ravintokuitu 4g16%
- Sokerit 12g
- Proteiini 4g8%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.
porkkanalaatikko, jouluruoka, suomalainen, perinteinen
