Imelletty perunalaatikko

Ainekset
Ohjeet
-
Kuori ja keitä perunat suolalla maustetussa vedessä.
-
Soseuta perunat ja sekoita joukkoon sokerit.
-
Anna perunasoseen jäähtyä kädenlämpöiseksi.
-
Lisää joukkoon ruisjauhot ja sekoita hyvin.
-
Anna massan käydä huoneenlämmössä noin tunti.
-
Siirrä massa voideltuun uunivuokaan ja paista 175 asteessa noin kaksi tuntia.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 240kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 1g2%
- Hiilihydraatteja yhteensä 55g19%
- Ravintokuitu 4g16%
- Sokerit 4g
- Proteiini 5g10%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.