Kung Po kana

Ainekset
Ohjeet
-
Pilko kana pieniksi paloiksi.
-
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna.
-
Kuumenna öljy pannulla ja paista kanaa kunnes se on kypsää.
-
Lisää pannulle sipuli, valkosipuli, chili ja maapähkinät. Paista sekoitellen noin 5 minuuttia.
-
Sekoita soijakastike, riisiviinietikka ja sokeri keskenään. Kaada seos pannulle ja kääntele aineksia, kunnes ne ovat kastikkeen peitossa.
-
Tarjoile esimerkiksi riisin kanssa.
Ravintosisältö
Annoksia 1
- Määrä per annos
- Kalorit 350kcal
- % päivittäisestä arvosta *
- Rasvoja yhteensä 15g24%
- Hiilihydraatteja yhteensä 10g4%
- Ravintokuitu 2g8%
- Sokerit 2g
- Proteiini 25g50%
* Prosenttiosuus päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kilokalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvosi voi olla korkeampi tai matalampi riippuen energiantarpeestasi.